今天是記錄減肥日記的第11天
體重一樣沒什麼改變.....
減肥真的是場 #馬拉松 呀🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
最近這周正努力執行教練教的
吃80%正確的營養食物＋20%會讓自己開心的食物
從飲食開始練習😎
希望能趕快看到成效
明天開始放假也要提醒自己不要在假日放縱
你們明天放假會選什麼吃呢？
#驚驚的減肥日記 day11
今天體重：66.7公斤
今天體脂：34.0%
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